Vores Mentale Sundhed
En Mind Care Collective Podcast
Podcasten udkommer hver tirsdag og indeholder samtaler med eksperter (læger, psykologer, forskere, coaches, mentaltrænere, forfattere mv.),, der der deler faglig viden og erfaring (‘Eksperten’) og med privatpersoner, der deler personlige og sårbare historier (‘Den Personlige Beretning’). Formålet er at italesætte alt det, der fylder inde i os, fra en både faglig og personlig vinkel. Så vi kan lære af- og inspirere hinanden til at leve gladest og friest muligt.
EKSPERTEN: Sundhedsekspert, Umahro, om at skabe de bedste forudsætninger for energi, glæde og performance
EKSPERTEN: Det bæredygtige arbejdsliv. Om hvordan vi passer på travle hjerner på arbejdsmarkedet. Med Louise Sparf og Mirja Bang
EKSPERTEN: Åndedrættets fantastiske potentiale. Med vejrtrækningseksperterne Lotte Paarup & Malthe Nygaard
EKSPERTEN: Enneagrammet. Hvorfor kan vi få mere ud af livet ved at kende vores personlighedstype? Med Henriette Claydon
EKSPERTEN: Kan vi spise os mentalt sunde? Om mad, myter og mental sundhed med Morten Elsøe
EKSPERTEN: Imran Rashid om hvordan skærme påvirker vores (og vores børns) mentale sundhed
EKSPERTEN: Rikke Winckler om hvordan vi opdrager glade, robuste børn samtidig med, at vi passer på os selv og vores mentale sundhed
EKSPERTEN: Positiv Psykologi: Hvad er det egentlig? Med forsker og professor Hans Henrik Knoop
EKSPERTEN: Sandheder og myter om hvordan vi lever længst muligt og har det godt imens - med Mads Tærsbøl
EKSPERTEN: Når det “perfekte” forældreskab påvirker vores mentale trivsel - med Maria Akselvoll
EKSPERTEN: Dit mindsets potentiale! Fra modgang til mulighed, motivation og livsglæde med Søren Holmgren
EKSPERTEN: Mænd, følelser, sårbarhed og kommunikation - med coach og forfatter Mikkel Braginsky
EKSPERTEN: Vitaminer, kosttilskud, økologi og pesticider - hvorfor er det vigtigt at kende til? Med Oliver Amdrup-Chamby
EKSPERTEN: Sexcoach, Fanny Broholm, om hvorfor vi bør genetablere kontakten mellem hoved og krop
EKSPERTEN: Fra madstress til madro. Ærlige erfaringer og faglig viden fra vanecoach, Mie Løwe, og klinisk diætist, Nanna Aarslev
EKSPERTEN: CEO i Deloitte, Anders Dons, og People & Purpose Leader, Camilla Kruse, om at lykkes med mental trivsel i virksomheder
EKSPERTEN: Om hvordan vi skaber (sunde) vaner, der holder med Mads Friis
EKSPERTEN: Om hvad vi kan bruge mindfulness, meditation og en buddhistisk tankegang til i et moderne liv med Marie Kronquist
EKSPERTEN: Om hormonel (u)balance med Caroline Fibæk
EKSPERTEN: Dit sind er selvhelbredende med Mette Louise Holland
Hvis du kan lide det, du hører i podcasten, må du hjertens gerne:
Trykke “følg” i den podcast-app du lytter med fra.
Give stjerner eller skrive anmeldelser inde i app’en.
Dele om podcasten til venner og bekendte.
Det betyder alt sammen noget.
Vil du gerne støtte udviklingen af podcasten?
Så kan du gøre det med et valgfrit beløb via MobilePay til: 155503.
