EKSPERTEN: Rikke Winckler om hvordan vi opdrager glade, robuste børn samtidig med, at vi passer på os selv og vores mentale sundhed

“Det er menneskeligt at fejle, det er menneskeligt at have dårlige dage, det er menneskeligt at være trist, det er menneskeligt at være udkørt, det er menneskeligt at komme til at sige forkerte ting”.

I dette afsnit taler jeg med psykoterapeut, forældrerådgiver og indehaver af Forældresparring.dk, Rikke Winckler. Vi lever i en verden, hvor der er mange krav til opdragelse, og vi ønsker alle at opdrage glade, robuste børn med et stærkt selvværd. Men hvordan bærer vi os ad med dette, når vores børn opfører sig anderledes, end vi forventer og når hverdagen ruller og overskuddet er lavt? Hvordan opdrager vi mentalt robuste børn? Og hvordan minimerer vi skæld-ud og konflikter i hverdagen samtidig med, at vi lytter til vores egne behov og grænser? Det taler jeg med Rikke Winckler om, som er ekspert på emnet.

I afsnittet kommer vi bl.a. ind på:

• Hvorfor det moderne samfund og dets krav udfordrer forældreskabet – og måske skaber flere konflikter end tidligere.

• Hvordan vi skruer ned for skæld-ud og konflikter og skaber en mere harmonisk opdragelse.

• Hvordan vi navigerer i både at ville opdrage "korrekt" samtidig med at håndtere den dårlige samvittighed, vi rammes af, når vi ikke gør det godt nok.

• Hvordan vi opdrager børn til at være glade, føle sig elskede og have et stærkt selvværd.

• Konkrete redskaber og vigtige remindere relateret til hvordan vi passer både på vores børn og os selv i opdragelsen.

“Det er som regel ikke vores barns følelser, vi ikke kan holde ud at være sammen med. Vi kan ikke holde ud at være sammen med de følelser, det aktiverer inde i os selv”.

Vil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tag’e @MindCareCollective.
Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503.