Min bog MENTALT OVERSKUD - 7 ting at huske før du glemmer dig selv udkommer d. 26. januar.
Jeg har valgt at sætte 200 eksemplarer til salg i pre-sale allerede nu.
Hvis du køber bogen som pre-sale, bliver bogen signeret af mig og du får også et eksemplar af mit Samtalespil med gratis.
I min bog MENTALT OVERSKUD - 7 ting at huske før du glemmer dig selv giver jeg dig et indblik i, hvorfor din hjerne og dit nervesystem - og dermed din mentale trivsel - grundlæggende er udfordret i den moderne, forhastede, digitaliserede verden, vi lever i, hvor vi forsøger at kombinere karriere, familieliv og alt derimellem - og hvor vi ofte føler, at vi skal nå det hele på den halve tid.
Men udover, at jeg giver dig en forståelse af, hvorfor du (gætter jeg på) ofte føler dig presset i det moderne liv, giver jeg jeg dig, vigtigere endnu, et indblik i syv emner og dertilhørende redskaber, du kan bruge til at passe på dig selv i et travlt lidt.
Jeg deler altså en mental værktøjskasse med dig, så du kan undgå stress og omvendt få mere MENTALT OVERSKUD. En værktøjskasse der kan hjælpe dig til at lykkes med et liv i bedre balance - hvor du performer bedst muligt, men passer på dig selv og din trivsel på vejen.
En værktøjskasse du kan have med dig resten af livet. Som forælder, som medarbejder, som leder - som menneske.
Bogens indhold tager afsæt i min egen historie i overhalingsbanen, men bygger især på den viden, jeg har samlet fra uddannelser inden for psykologi, lykke og mental sundhed og fra de 100+ ekspertinterviews, jeg har lavet over de sidste år via min podcast ‘Vores Mentale Sundhed’.
Jeg håber, at du vil læse med.
Bogen udkommer hos Politikens Forlag d. 26. januar, hvorefter den fluks vil blive sendt til dig, hvis du har forudbestilt bogen.
(Forudbestilte og signerede bøger kan ikke returneres)
Min bog MENTALT OVERSKUD - 7 ting at huske før du glemmer dig selv udkommer d. 26. januar.
Jeg har valgt at sætte 200 eksemplarer til salg i pre-sale allerede nu.
Hvis du køber bogen som pre-sale, bliver bogen signeret af mig og du får også et eksemplar af mit Samtalespil med gratis.
I min bog MENTALT OVERSKUD - 7 ting at huske før du glemmer dig selv giver jeg dig et indblik i, hvorfor din hjerne og dit nervesystem - og dermed din mentale trivsel - grundlæggende er udfordret i den moderne, forhastede, digitaliserede verden, vi lever i, hvor vi forsøger at kombinere karriere, familieliv og alt derimellem - og hvor vi ofte føler, at vi skal nå det hele på den halve tid.
Men udover, at jeg giver dig en forståelse af, hvorfor du (gætter jeg på) ofte føler dig presset i det moderne liv, giver jeg jeg dig, vigtigere endnu, et indblik i syv emner og dertilhørende redskaber, du kan bruge til at passe på dig selv i et travlt lidt.
Jeg deler altså en mental værktøjskasse med dig, så du kan undgå stress og omvendt få mere MENTALT OVERSKUD. En værktøjskasse der kan hjælpe dig til at lykkes med et liv i bedre balance - hvor du performer bedst muligt, men passer på dig selv og din trivsel på vejen.
En værktøjskasse du kan have med dig resten af livet. Som forælder, som medarbejder, som leder - som menneske.
Bogens indhold tager afsæt i min egen historie i overhalingsbanen, men bygger især på den viden, jeg har samlet fra uddannelser inden for psykologi, lykke og mental sundhed og fra de 100+ ekspertinterviews, jeg har lavet over de sidste år via min podcast ‘Vores Mentale Sundhed’.
Jeg håber, at du vil læse med.
Bogen udkommer hos Politikens Forlag d. 26. januar, hvorefter den fluks vil blive sendt til dig, hvis du har forudbestilt bogen.
(Forudbestilte og signerede bøger kan ikke returneres)
