Andrea Elisabeth Rudolph om sundhed, naturens kræfter og ærlige læringer fra et kræftforløb
“Voksne damer har også brug for at klatre i træerne, hænge med hovedet nedad og grine lidt ad sig selv. Vi bør i øvrigt finde noget at grine højlydt af hver dag”
I dette afsnit har jeg besøg af Andrea Elisabeth Rudolph. Andrea fik i 2021 konstateret brystkræft og hendes kræftforløb er udgangspunktet for afsnittet. Jeg taler med Andrea om, hvad hendes sygdomsforløb især har lært hende om livet; hvad har det medført af tanker og refleksioner om livet, og hvordan har det påvirket Andreas prioriterer i hverdagen.
Derudover taler vi også om, hvordan sundhed mere generelt – både fysisk og mental sundhed – fylder i Andreas liv. Vi kommer omkring mange emner, som jeg ved, er relevante for det moderne menneske, der har fuld gang i karrieren og fart på i livet. Andrea deler så fint, ærligt, sårbart og reflekteret ud af sine erfaringer med livet, og jeg har glædet mig meget til at dele afsnittet med jer.
I afsnittet kommer vi bl.a. ind på:
Hvad det især medførte af tanker og følelser at få konstateret kræft.
Hvilke parametre der var afgørende for Andrea for at blive rask.
Hvordan Andreas sygdomsforløb har påvirket hendes syn på og prioriteringer i livet.
Hvordan Andrea helt lavpraktisk lytter til og respekterer sin krop i dag.
Andreas holdninger til og vaner relateret til alt fra søvn og kost til taknemmelighed og naturens vilde power
Udfordringen og styrken i at sige nej
… og meget, meget mere
“Jeg startede med at føle skyld. Jeg følte, at jeg havde fejlet. At der var noget, jeg havde gjort forkert. Bagefter blev jeg vred på min krop”
.
Vil du gerne støtte podcasten her? Så kan du gøre det med et valgfrit beløb via MobilePay: 155503.
