PERSONLIG BERETNING: En vild personlig beretning om kropsterapi. Om koblingen mellem den fysiske krop, følelser og erfaring - med Kamilla Kongsbak

“Det har været helt vildt at opleve, hvordan min krop har reageret fysisk på nogle oplevelser, tanker og følelser, der går helt tilbage til barndommen.”

I dette afsnit taler jeg med Kamilla Kongsbak, der deler sin vilde oplevelse med kropsterapi. Jeg har tidligere haft et afsnit med om kropsterapi fra en ekspertvinkel (afsnit #42), fordi jeg synes, at koblingen mellem vores fysiske krop og vores mentale sind er enormt spændende, men i afsnittet her er vinklen personlig. Kamillas historie er et eksempel på, hvor vild vores krop er, og hvor meget den faktisk fortæller os, hvis vi lytter til den. Kamilla havde i flere år fysiske udfordringer som eksempelvis en kronisk tårnhøj hvilepuls og konstant trykken for brystet. Ingen læger kunne rigtig forklare hende hvorfor. Kamilla fortæller om, hvordan hendes traumer, erfaringer, følelser og tanker fra barndom til voksenlivet manifesterede sig i hendes krop, og hvordan hun via (især) kropsterapi fik det godt igen.

I afsnittet kommer vi bl.a. ind på:

• Hvilke fysiske gener Kamilla oplevede i flere år, uden at nogle læger kunne forklare den reelle årsag til disse.

• Hvorfor kropsterapien ledte til, at Kamilla endte med at gå fra faren til sine to børn - selvom hun, siden hun var barn, havde svoret aldrig at ville blive skilt.

• Hvordan kropsterapien medførte alt fra gråd og ekstrem kvalme til klarsyn og en tilbagevendt sexlyst hos Kamilla.

• Hvordan livets oplevelser og undertrykte følelser og tanker kan manifestere sig fysisk i kroppen.

• Hvorfor vores krop fortæller os mere, end mange ved, hvis vi lytter til den.

• Hvad vi kan bruge kropsterapi til.

“Jeg havde haft en hvilepuls på omkring 120-140 mere eller mindre konstant i ca. halvandet år. Og jeg følte altid, at der sad et barn på 20 kilo på mit bryst”.

.
Vil du gerne støtte podcasten her? Så kan du gøre det med et valgfrit beløb via MobilePay: 155503.