Vores Mentale Sundhed
En Mind Care Collective Podcast
Podcasten udkommer hver tirsdag og indeholder samtaler med eksperter (læger, psykologer, forskere, coaches, mentaltrænere, forfattere mv.),, der der deler faglig viden og erfaring (‘Eksperten’) og med privatpersoner, der deler personlige og sårbare historier (‘Den Personlige Beretning’). Formålet er at italesætte alt det, der fylder inde i os, fra en både faglig og personlig vinkel. Så vi kan lære af- og inspirere hinanden til at leve gladest og friest muligt.
PERSONLIG BERETNING: Frederik Haun om at springe ud som homoseksuel og om medaljens bagside
EKSPERTEN: Mænd, følelser, sårbarhed og kommunikation - med coach og forfatter Mikkel Braginsky
PERSONLIG BERETNING: Julie Lillelund om at leve med angst og ADHD, og om at trives mentalt i moderskabet
EKSPERTEN: Vitaminer, kosttilskud, økologi og pesticider - hvorfor er det vigtigt at kende til? Med Oliver Amdrup-Chamby
EKSPERTEN: Sexcoach, Fanny Broholm, om hvorfor vi bør genetablere kontakten mellem hoved og krop
EKSPERTEN: Fra madstress til madro. Ærlige erfaringer og faglig viden fra vanecoach, Mie Løwe, og klinisk diætist, Nanna Aarslev
EKSPERTEN: CEO i Deloitte, Anders Dons, og People & Purpose Leader, Camilla Kruse, om at lykkes med mental trivsel i virksomheder
PERSONLIG BERETNING: Børne- og Undervisningsordfører, Jacob Mark, om aldrig at føle sig god nok og om at miste synet til stress
EKSPERTEN: Om hvordan vi skaber (sunde) vaner, der holder med Mads Friis
EKSPERTEN: Om hvad vi kan bruge mindfulness, meditation og en buddhistisk tankegang til i et moderne liv med Marie Kronquist
EKSPERTEN: Om hormonel (u)balance med Caroline Fibæk
EKSPERTEN: Dit sind er selvhelbredende med Mette Louise Holland
EKSPERTEN: Er du særligt sensitiv? Ligesom mere end 20% af befolkningen? Med psykolog Lise August
PERSONLIG BERETNING: Rillo Schwartz og Alice Stadil om mental sundhed i moderskabet
EKSPERTEN: Astrologi - hvad kan vi bruge det til i en moderne verden med Amalie Bendixen og Marianne Gellert
EKSPERTEN: Jørgen Sventrup om selvværd. Hvordan styrker vi det i voksenlivet?
EKSPERTEN: Søvnekspert Mikael Rasmussen om hvorfor vi skal sove - nok og godt.
NYTÅRS-AFSNIT (Del 2): Highlights fra året der gik. Hvad konkluderede eksperterne i sæson 2?
NYTÅRS-AFSNIT (Del 1): Highlights fra året der gik. Hvad konkluderede eksperterne i sæson 1?
EKSPERTEN: Se din barsel som personlig og faglig udvikling med Anne Sophie Sehested Münster
Hvis du kan lide det, du hører i podcasten, må du hjertens gerne:
Trykke “følg” i den podcast-app du lytter med fra.
Give stjerner eller skrive anmeldelser inde i app’en.
Dele om podcasten til venner og bekendte.
Det betyder alt sammen noget.
Vil du gerne støtte udviklingen af podcasten?
Så kan du gøre det med et valgfrit beløb via MobilePay til: 155503.
