Vores Mentale Sundhed
En Mind Care Collective Podcast
Podcasten udkommer hver tirsdag og indeholder samtaler med eksperter (læger, psykologer, forskere, coaches, mentaltrænere, forfattere mv.),, der der deler faglig viden og erfaring (‘Eksperten’) og med privatpersoner, der deler personlige og sårbare historier (‘Den Personlige Beretning’). Formålet er at italesætte alt det, der fylder inde i os, fra en både faglig og personlig vinkel. Så vi kan lære af- og inspirere hinanden til at leve gladest og friest muligt.
EKSPERTEN: Coach Julius Mygind om sit stofmisbrug, om selvværd og om at normalisere svære tanker
PERSONLIG BERETNING: Heidi Keller om venskabers betydning og om hvordan de ofte udfordres af livet i 30’erne.
EKSPERTEN: Performance-coach, Ida Thyrring, om hvordan vi kan være ambitiøse og selvomsorgsfulde på samme tid
PERSONLIG BERETNING: Ida Moldrup om at tage radikale livsvalg og redefinere begrebet “succes” i sit liv.
EKSPERTEN: Erhvervscoach, Iben Bjerring, om hvad ‘succes’ og ‘at have værdi’ egentlig er, og om hvorfor vi bør overveje det
PERSONLIG BERETNING: Maja og Stefan har bosat sig på en palmestrand. Mon nomade-livet bringer dem mere glæde, lykke og frihed?
EKSPERTEN: Psykolog, Marie Brixtofte, om hvordan misbrug og andre dysfunktionaliteter i barndommen påvirker det voksne (mentale) liv
EKSPERTEN: Psykolog Rikke Nørgaard Elster om hvordan Corona har påvirket vores mentale sundhed
EKSPERTEN: Niels Overgaard om om 5 antikke principper der kan bidrage til et liv med mere sindsro, frihed og mening.
PERSONLIG BERETNING: Josephine Birkbøll om at erkende en stress-sygemelding når man elsker et liv med fart
EKSPERTEN: Stresslæge, Trine Rønnov, om stress - årsager, konsekvenser og om hvordan vi forebygger det
PERSONLIG BERETNING: 25-årige Nina Pratt om at føle en kvartlivskrise
PERSONLIG BERETNING: Influencer Cecilie Haugaards holdning til- og ansvar på Instagram
EKSPERTEN: Smartphonens påvirkning af vores mentale sundhed med Morten Fenger
EKSPERTEN: Selvtillid, selvværd og sammenligninger med Jørgen Svenstrup
PERSONLIG BERETNING: Julie Bowall om at leve tro mod sig selv - langt om længe
EKSPERTEN: Ph.d. i mental sundhed, Jeanette Frost Ebstrup, om hvordan vi styrker vores mentale sundhed hele livet
PERSONLIG BERETNING: Min historie og formålet for podcasten
TRAILER: Hvad du kan forvente at høre i podcasten
TRAILER: Hvad du kan forvente at høre i podcasten
Hvis du kan lide det, du hører i podcasten, må du hjertens gerne:
Trykke “følg” i den podcast-app du lytter med fra.
Give stjerner eller skrive anmeldelser inde i app’en.
Dele om podcasten til venner og bekendte.
Det betyder alt sammen noget.
Vil du gerne støtte udviklingen af podcasten?
Så kan du gøre det med et valgfrit beløb via MobilePay til: 155503.
