“ Hvis du ikke har det godt på arbejdspladsen, så suger det din energi, og jeg kalder det det følelsesmæssige immunforsvar – og det hænger meget tæt sammen med det fysiske immunforsvar.”
I dette afsnit (#202) har jeg erhvervssociolog Rikke Østergaard i studiet til en snak om ’følelsesforurening’. Det handler om, hvordan vi påvirker andre og påvirkes af andre baseret på den energi og det humør, vi og de kommer ind i et rum med. Det er et vildt interessant emne, fordi det i den grad kobler sig til både trivsel og præstationsevner. Men det, der kan gøre emnet svært at få øje på og håndtere, er, at det er mere uhåndgribeligt end så meget andet – det handler nemlig om energi. Men det er vigtigt! Og det påvirker i øvrigt bundlinjen.
I afsnittet kommer vi bl.a. ind på:
Hvad ’følelsesforurening’ helt konkret er, hvordan du spotter det, og hvilke konsekvenser det har for din trivsel og evne til at præstere.
Hvad det har af betydning for et hospital, når en overlæge underlader at sige ’hej’ til rengøringspersonalet på hospitalet.
Hvorfor du bør være (meget) opmærksom på dit ’følelsesmæssige immunforsvar’ og ’dit energiregnskab’.
Hvorfor det påvirker dig (og andre omkring dig) mere, end du tror, når en kollega undlader at sige godmorgen.
Hvad vi kan gøre – hver især og sammen – for at minimere følelsesforurening. Både derhjemme og på arbejdspladsen.
Vil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tagge @MindCareCollective.
Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503.
Vært: Lea Hellmann Midtgaard
Gæster: Rikke Østergaard
Musik: Max Ulver