Sofia Manning om hvordan du definerer dine livsværdier og navigerer i dine ambitioner

“30’erne var sådan en fest, jeg ikke selv var inviteret til. Altså, alt var jo så fedt, men jeg var der ikke selv. Jeg mærkede det ikke”

I dette afsnit har jeg coach, Sofia Manning, på besøg i studiet. Vi taler grundlæggende om to emner; nemlig om ’livsværdier’ og om at ’navigere i ambitioner i livet’. Vi taler altså først og fremmest om, hvorfor det kan være en god idé at definere de værdier, vi gerne vil leve efter i livet. Det hjælper os nemlig med at leve det liv, vi rent faktisk ønsker os. I den forbindelse taler vi også om, hvordan vil rent lavpraktisk udfører værdiarbejdet og hvordan vi reelt lykkes med at leve efter vores definerede værdier. Og så taler vi altså desuden om ambitioner; om hvordan vi lykkes med at vælge, hvilke ambitioner i livet vi bør (eller ikke bør) løbe efter. Sofia deler virkelig mange brugbare perspektiver og konkrete redskaber du kan bruge til refleksion og egen selvudvikling. Og så deler hun desuden også personlige erfaringer fra sit eget liv.

I afsnittet kommer vi bl.a. ind på:

• Hvad coaching helt grundlæggende er og kan.

• Hvorfor der ofte kan være forskel mellem de værdier, vi lever efter, og dem vi rent faktisk ønsker at leve efter.

• Hvordan vi finder frem til vores ønskede livsværdier, og hvordan vi lykkes med at leve efter dem. Dvs. hvordan vi lykkes med at leve det liv, vi ønsker os.

• Hvordan vi navigerer i vores ambitioner på en sund måde.

• Hvilke spørgsmål vi bør besvare for at trives bedst muligt i livet.

“Mange glemmer at spørge sig selv om, hvad succes skal være i deres liv. Og det er ærgerligt at finde ud af, når det meste af livet er gået.”

Vil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tag’e @MindCareCollective.
Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503.